img Hubnutí s osobním wellness poradcem. Jak hubneme?

Informace o nás:

    Jsme specializované poradenské centrum a zabýváme se oblastí zdravého životního stylu a trvalého úbytku váhy. Naše partnerská firma odstartovala svoji dráhu v roce 1980, kdy uvedla na trh první z řady svých produktů. Naše produkty pomáhají milionům lidí po celém světě dosáhnout jejich osobních cílů v oblasti wellness. Lidé ze všech koutů světa potvrzují úspěch v oblasti regulace váhy a optimální výživy s našimi programy a doporučeními.

                        obrazek           

    Chcete dosáhnout splnění vašich požadavků a potřeb v oblasti regulace váhy, výživy a osobní péče? Pokud jste připraveni uskutečnit změnu svého životního stylu, pak Vám ochotně pomůže Váš osobní wellness poradce, který zpracuje:

  • analýza stavby těla
  • výpočet indexu BMI
  • pomůže stanovit reálné osobní cíle a dosáhnout maximálních účinků
  • bude monitorovat dosažené výsledky
  • plán regulace váhy
  • motivační plán
  • wellness program
V současné době se dostává do popředí zcela nový trend, který se jmenuje wellness.
 Wellness je odvětví, které se zabývá péčí o člověka a jeho fyzické i duševní zdraví.
Zahrnuje čtyři hlavní oblasti:
  1. kontrola váhy
  2. optimální výživa
  3. fitness
  4. kontrola stresu
              Cílem wellness je pomoci lidem najít cestu ke kvalitnímu a plnohodnotnému životu, abyste se cítili lépe a co nejvíce zabránili procesu stárnutí. Tomu se nikdo nevyhne, ale nemusí to na sobě pociťovat a ani to nemusí být na nás vidět!
 Poslední studie ukazují, že své zdraví, stárnutí, únavu můžeme ovlivnit způsobem života a správnou životosprávou. Konkrétně se to týká zdravé výživy.
 

Je vědecky dokázáno, že nejen zpomalí proces stárnutí a pomůže lidem kontrolovat svou váhu na celý život, ale také předchází nemocem.

 

 
 
 
 obrazek
Snaze zhubnout často brání silné zvyklosti. Změna stravování vyžaduje trochu jiný životní styl, což mnoho lidí odrazuje. Váš osobní wellness poradce Vám v hubnutí pomůže.
Chcete-li opravdu regulovat vaši váhu, neměl by váhový úbytek být větší než 0,5 - 1kg za týden. Zhubnete-li více, tak již odbouráte svoji svalovou tkáň. Většina komerčních diet na hubnutí jsou zpočátku rychlejší a zřetelnější. Tyto diety přinášejí jen krátkodobý efekt. Následná reakce vás žene do uzavřeného kruhu JO-JO efektu.
 

Pokud se podrobíte dietě, která vám zakáže příjem veškerých tuků v podobě masa, sýrů, mléčných výrobků, dojde ke snížení energie zmenší se ukládané tuky a hubnete. pak to oslavíte nějakou sladkostí a vaše tělo ihned přemění cukry v tuk a ukládá na horší časy. Kilogramy tak postupně přibývají a začínáte trpět nadváhou a obezitou.

 

 
Nadváha je onemocnění, které vzniká nevhodnou životosprávou. Projevem je zbytnělá podkožní tuková tkáň v problémových partiích stehen, hýždí a břicha. Účinným řešením jak zhubnout a nemít nadváhu je zdravá životospráva:
 
1. Vyrovnat příjem a výdej kalorií
  • tato zásada je často špatně pochopena, pokud náhle omezíte tělu některou část potřebných živin, zasadíte svému organismu šok. Omezení přísunu kalorií by mělo být vyvážené
2. Dbát na pitný režim
  • důležité je denně vypít nejméně 2 až 3 litry tekutin. Ten, kdo pije příliš málo, se hůře soustředí a cítí se unavený a ve stresu. Vedle pitné a minerální vody se doporučují bylinné, Na ovocné čaje (nikoliv černý čaj) a ovocné šťávy (džusy) s minimálním obsahem cukrů.
3. Detoxikovat organismus
  • zde platí zásada „Co nám chutná, nemusí být zdravé a tělu prospěšné“. Cukry obsažené ve sladkostech nejsou to samé jako cukry přírodní obsažené v ovoci a zelenině. Při detoxikaci organismu dochází k výměně těchto cukrů, takže organismus si postupem času zvykne více na cukry přírodní a Vy přestanete mít chut právě na ty sladkosti.
4. Zvýšit každodenní pohyb
  • Je vhodné do se každodenní činnosti zahrnout nějakou fyzickou aktivitu. Prospívá to celému tělu, které se pak cítí lépe, napomáhá při hubnutí. Stačí třeba jen každodenní procházka parkem nebo v lese.
Naše centrum redukce váhy Vás zbaví trápení s neúčinnými dietami, probereme s Vámi potíže s nadváhou a její konkrétní příčiny. Určíme ideální váhu a v souladu s dosavadními stravovacími návyky sestavíme vhodný Program redukce váhy.
 
 Váš osobní wellness poradce bude s Vámi v kontaktu po celou dobu hubnutí, naučí Vás jak si váhu trvale udržet a zlepšit vaši kondici.
 

 ZHUBNĚTE A BUDETE VÝRAZNĚ ZDRAVĚJŠÍ!

 Zdravé hubnutí, je klíčem k úspěchu

Hubnutí jednoduše a bezpečně

 


 

Štítky:

hubnutí,

zhubnout, jak zhubnout, zdravá výživa. Hubnutí přírodní cestou, jak zhubnout bezpečně, zhubnutí během pár týdnů.

Hubnutí,

jak zhubnout, hubnutí zdravě, hubnutí snadno, jak zhubnout rychle. Přípravky na hubnutí, které nabízíme jsou bezpečné.